如何预防口臭 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生知识

2015年04月08日20:27 编辑:传奇养生网

    口臭目前已成了一个普遍的社会问题,它不但严重影响工作和学习,更是爱情婚姻的绊脚石。这是多么冤枉!因此,学会照顾牙齿健康,并找出口臭的真正原因,实在非常重要。
&nbs郑州权威癫痫病医院p;   一般来讲,口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等,都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来,可以经由比较简便的方式来改善口臭,以下建议提供给网友们参考:
    1后天性癫痫病怎么治疗.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
    2.每天吃 250毫克的维他命C,约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈肇庆市正规癫痫病医院排行榜及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
    3.用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。
    4.多吃生菜,因为蔬菜含有大量的纤维质贵阳癫痫病医院哪个好,可以帮助消化,解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜,这样才能吃起来安心又有效。
    若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结,再对症下药,就可以早日解脱口臭之苦。

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