茶不醉人人自醉—“茶醉” –

发布时间:2020-09-17 来源:养生知识

健康养生网导读:所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮……

所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶,都很容易茶醉。

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饮茶所以会发生茶醉现象,是因茶中所含的咖啡碱(Caffeine)强而有力的刺激中枢神经,使之兴奋所引起。通常一杯茶汤(150毫升),约有80毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的 咖啡碱,一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克,若超过此一限量即有危害身体的可能性。

茶醉的现象:脑袋晕乎乎的有点像是喝了二两白酒;耳边嘤嘤嗡嗡像鄂州看癫痫病较好的医院是很多小昆虫在共振,浑身软趴趴的提不起力气;胃里空捞捞的,有明显的饥饿感,却又有什么东西顶在里面很鼓胀;如果严重一点,从胃到喉中翻腾,想吐又吐不出来。下面茶姐教你几招解茶的小妙招:如果喝茶产生上述现象,就是茶醉了,你该怎么办? 你可以吃一些含糖量好的茶点:糖果,巧克力,糖丸、瓜子、水果等等。如果不喜欢甜食,你也可以吃肉,效果也非常好。

喝什么呢?当然不再是成都看癫痫的医院喝茶了,糖水、白糖水、冰糖水、红糖水、蜂蜜水 随便什么糖水都可以。实在你身边没糖水没茶点连颗糖都没有的话,你就喝白开水,多喝几杯,不舒服的感觉也能慢慢缓解。喝茶,能不醉就不醉,茶醉虽然不会产生什么坏处,但能免则免。

首先,不要喝太浓的茶。即使用来提神醒脑也不要太浓,适度即可。其次,不要喝太多茶。这里的多,指茶水量,也指茶种类。贪多很容易把自己灌醉,每天一两贵州癫痫病医院有哪些泡就够了,喝一两种也就够了。不同茶类混着喝,最容易产生茶醉。还有一定不要空腹饮茶。喝茶之前,先吃点东西,喝起来就踏实、稳妥了。如果茶性较强的茶,最好不要空腹喝或是猛喝,比如生普或是新茶。即使是老茶客,猛喝茶性强的茶,不吃点茶点,也容易产生茶醉。

喝茶对身体绝对是有益处,但也要讲究方法。学会科学健康饮茶,让茶成为健康的法宝,生活的伴侣。

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