枇杷减肥食谱

发布时间:2020-05-18 来源:养生知识

枇杷减肥食谱

1、枇杷粥

原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

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制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

2、枇杷银耳羹

材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

北京专业治疗癫痫病医院,哪家好 style="text-indent:2em;text-align:left;">做法

①将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。

②在锅里面加些水再把银耳放进去,开小火烧开它,之后再用小火煨1.5个小时左右。

浙江正规治疗癫痫医院,靠谱吗"text-indent:2em;text-align:left;">③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的。

3、枇杷百合银耳汤

材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

江西治癫痫医院有那些2em;text-align:left;">做法

①将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。

②在锅里面加些水水煮开之后再把百合、银耳和冰糖放进去用小火煨30分钟左右,最好再把枇杷放进去小火煮15分钟就行了。

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