青光眼怎么调养比较好

发布时间:2020-01-14 来源:养生知识

青光眼属于常见的眼科疾病中的一种,青光眼是造成失明的第二大原因。青光眼的特征是眼球内部的眼压增加,且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服、视线模糊、光源四周有光环、徐光的消失等。青光眼的起因很多,最常见的原因与情绪紧张及营养问题有关。那么青光眼怎么调养比较好呢?

下面就来为大家讲述青光眼患者要怎么调养:

1、多吃富含维生素的食物黑龙江治癫痫的医院哪家好

患者的食物要富含充足的维生素A、B、C、E等,可具有抗氧化的食物,这些物质可以维持正常的代谢过程,一二写蔬菜、水果、粗粮中的维生素含量是很高的。另外,一天之内的饮水次数不限,但是每次不要多于400毫升,一次性大量的喝水会造成眼压的升高。

2、保持好的情绪

情绪要保持舒畅、乐观,不要和他人起争执,这样可以防止动脉血压的升高。看电视的时候,要注意开一盏光线柔和的灯,避免瞳孔玉溪市癫痫病治疗官网的放大。不要长时间的低头或者看出,避免对眼部的损害,另外,衣服的领子也不要太紧,造成供血不足。

3、常饮瞳仁茶

平时要注意养护眼部,常饮瞳仁茶,每天喝一杯,清肝明目,清热去火,能降低眼压,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4、多运动、注意休息

不要做过重的工作,因为患者的血管比较脆弱,不然会造成眼压的升高或老年癫痫该怎么治者是微血管的破裂。多运动,工作一段时间要注意休息5到10分钟,让眼部得到充分的休息,可眺望、做眼保健操等。有时间的时候出去转转,不仅可以陶冶性情,还可以使眼部得到充分的放松。

青光眼是一种常见的慢性病,发展缓慢,治疗周期长,有的需终生用药,不能间断。所以,病人除生活上的调养以外,饮食上也应注意调整。青光眼病人应根据自己的实际情况,注意调整饮食的花样及选择最合理的方案。

1、小二癫痫能治愈吗平时可以多吃一些容易消化的食物,少吃或者不吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性的食物,还要注意饮食卫生,避免患上肠道传染病,还要保持大便通畅;还有重要的一点,一定要精神愉快,不要有过度紧张的心理状态,以免诱发眼压的升高,平时可以吃一些小麦片、核桃肉,这些有养心安神的作用,患者可以多食一些。

2、还要注意控制饮水,一次喝水不要喝太多,因为过多饮水的时候,就会导致血液高度稀释,血浆渗透压也会降低,也会产生较多的房水,从而眼压会升高。

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