你知道黑枸杞的正确吃法吗

发布时间:2020-01-13 来源:养生知识

  无论是哪种药物,每一种都有他们各自的特点和特性,稍加不慎就会引起不必要的麻烦,所以我们在了解一种药物的时候,一定要了解它的正确吃法,切莫大意!相信大家对于枸杞一定并不陌生,用来泡水熬粥炖汤都可以,那么你听说过黑枸杞吗?黑枸杞并不单纯指的是黑色的枸杞,它与枸杞基本上不是一种植物,在我们了解黑枸杞的同时,你知道黑枸杞的正确吃法吗?

  

 

  黑枸杞即黑果枸杞,又称甘枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—特发性癫痫病治疗哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。多棘刺灌木,高20~50厘米,多分枝;分枝斜升或横卧于地面,白色或灰白色,坚硬,常成之字形曲折,有不规则的纵条纹,小枝顶端渐尖成棘刺状;短枝位于棘刺两侧,在幼枝上不明显,在老枝上则成瘤状,生有簇生叶或花、叶同时簇生,更老的枝则短枝成不生叶的瘤状凸起。

  黑枸杞呈深黑色,干果易碎,内含5~12粒果籽,颗粒大的则有更多的籽,多则达30颗籽以上,像发现癫痫患者发作,怎么处理红枸杞的籽一样。黑枸杞泡水颜色很深,含糖量低,水微微甜,甚至感觉不到甜。如果干果泡水甜味甚重,则该黑枸杞经过冰糖水处理过,这种黑枸杞外表颜色特别艳丽;白刺果呈暗红色,没有果柄,果实成熟果柄自动脱落,独核。用手捏很硬,白刺果泡水颜色很淡,含糖量较高,口感偏甜。野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类,具有很高的营养价值。《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

  那么黑枸杞的正确吃法是什么呢?黑枸杞可以武汉治癫痫专科医院直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。成年人每天3~6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3~5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海的野生黑果枸杞最大,品质最好),干吃5~10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。

  一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。黑枸杞泡水颜色四川癫痫病医院哪个权威会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5~6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。

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