当舌头出现这些异样时 可能是健康出了问题

发布时间:2020-01-13 来源:养生知识

  我们的舌头不但能品尝出酸甜苦辣,从它的外观色泽的变化上还能反映出身体的健康状况,平时,你是否留意过自己舌头的变化呢?当它有以下表现时一定不能错过这些健康信息,这可能是身体向你发出的“求救信号”。

  舌苔发白、变厚

  正常情况下,人的舌头应呈现为淡红色,舌面上覆盖着一层淡白色的舌苔,一旦当舌苔变为乳白色并,出现增厚变腻的情况,这可能是体哪家癫痫病医院口碑不错湿过重所导致的。当人体内的湿气过重时不但容易导致风湿病、关节炎,还会增加高血脂、高血压等急症出现的风险,为了避免这些威胁,我们应从以下几个方面进行调理。

  首先在饮食上,应该减少生凉、甜腻、高糖食物的过量摄入,多吃薏米、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒,有助祛湿的食物;再者,在生活中要避免长时间处在潮湿或寒冷的环境中,应根据气候的变化及时增加衣物,防止外寒侵入体内形成湿气。

  熬夜对癫痫病有害处吗rong>舌头上出现齿痕

  当我们伸出舌头时,如果发现舌面上出现一道道齿痕样的印记,不要认为这是无意间自己咬的,印记的出现是因为舌头变得胖大,受到齿缘压迫所导致的现象,而造成舌头胖大的原因,则是脾虚气虚,当出现这种情况时,应该如何进行调理呢?

  脾虚、气虚都是中医的说法,用中医的方式进行调理再合适不过,首先可以通过按摩特定的部位进行调节,肚脐两侧的天枢穴、身体两侧的的肋骨、小腿外侧继发性癫痫能治好吗的足三里穴都是按摩的选择。再者,也可以通过服用中药进行调理,用人参、白术、茯苓、甘草煎制的四君子汤、以黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、甘草为药引的补中益气汤,都能很好地缓解脾虚气虚的症状。

  舌面光滑

  当舌头上舌苔消失,舌面光滑如镜,呈现为深红色,这也是健康出现异样的表现,这时由阴虚内热所导致的,同时身体可能还会伴随出现心中烦热、口干喉痛、大便癫痫病服药能够治疗吗?干燥等不适症状。

  这时,可以多吃鱼肉、绿豆、冬瓜等性凉的食物,避免羊肉、葱姜、辣椒、韭菜等温热食物的摄入;再者,避免熬夜,科学的安排日常起居,平时注意体育锻炼,这些生活调节都能有效地调理阴虚内热的症状。

  当我们的舌头出现上述异样时,一定不能视而不见,要及时的进行调理,以防止对健康造成更大的威胁。

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