高考季节考生很容易出现贫血 - __ -

发布时间:2019-12-13 来源:养生知识

 

  又到一年高考季,考生的健康是最让人关注和操心的。每年高考,各种身体状况不佳导致考生发挥失常的现象总会出现。在此,体恒健提醒您,谨防考生贫血。

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  贫血是很多人都会犯的毛病。由于现在生活条件好了,人们大鱼大肉多了,膳食的不均衡加上肥胖起来之后的过度减肥,造成人体内微量元素不足,尤其是铁不足,缺铁进而引起缺铁性贫血等。高考生,虽陕西中际脑病脑科医院到底怎么样?好不好?然吃的营养丰富种类繁多,但是并不一定表示其不贫血不缺铁。

 

  很多家长会误以为,给孩子做红烧肉、炖排骨就能不足营养。其实不然,过多的摄入油脂不但会妨碍孩子身体沈阳癫痫病医院那里比较专业对其他营养物质的吸收,还有可能导致身体出现其他不良反应。合理的膳食应该是素多肉少,粗粮精细米面结合。孩子若贫血,会在考试中出现头晕、乏力、昏睡、困倦等。因此,家长们应该多给孩子吃木耳、紫菜、蛋黄、等食物适当补铁。鹤壁哪家医院治疗癫痫最好还可以服用片,其以乳酸亚铁为主要原料,容易被人体吸收且对人体不会有任何的刺激。

 

  

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