排毒新方法,精油排毒的神奇效果

发布时间:2019-11-26 来源:养生知识

  排毒三部曲
  排毒护肤:精油分子很小,能快速进入血液循环,成为加强机体新陈代谢的助推器。其中尤以加速水代谢见长,从而推动其他物质的代谢速度。使用后会感到饮水量增多,便秘得到改善,肤色变得红润与通透。

  舒缓情绪:精油释放出的芳香分子通过嗅觉刺激大脑产生反应,激发内心的愉悦感受,情绪也在不知不觉黑龙江癫痫病治疗中归于平静。每个人对香气的感受不同,使用精油,并与之建立一种亲密关系。

  补充能量:精油植物的生长环境决定它们独特的个性。比如,松与柏既耐严寒又能忍酷暑,它们蕴藏着巨大能量,得以承受环境的考验。这类植物萃取出来的精油同样能给处于虚弱状态的人带来呵护,恢复因排毒而消耗掉的身体能量。

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  可选择的精油分别有:柠檬、薰衣草、杜松、欧薄荷、橘、柏树、针松、葡萄柚、德国甘菊、罗马甘菊、苦橙花、天竺葵、柠檬马鞭草,等等。

  25—35岁:橘2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml

  35—55岁:葡萄柚2滴+柠檬马鞭草2滴+德国甘菊2滴+葡萄籽油10m羊角风发病怎么处理l

  55岁以上:橘2滴+柏树2滴+苦橙花2滴+葡萄籽油10ml

  排毒小手法
  腹部按摩:平卧在床,双腿屈膝,放松腹部肌肉。取2—4ml的调配油,用双手围绕肚脐逆时针打圈安抚腹部,直至精油完全吸收。每日午、晚餐后0.5—1小时进行,持续5—10分钟,可做1—2次。

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  环境香薰:取4滴橘、柠檬、柠檬马鞭草滴入20ml的纯净水中,每隔一小时喷洒于居室内。

  随身吸闻:在手帕或是纸巾上点一滴上述的复方精油,用来吸闻它的香气。

  任澎(IFA国际芳香治疗师学会校长级讲师)

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