夏季用热水泡脚 养生助睡眠中医养生

发布时间:2019-07-29 来源:养生知识

很多人认为冬天才需要泡脚,冬天泡脚好处确实是很多,可是,你知道吗?夏季泡脚好处更加多哦,不仅可以祛除暑气和湿气,好处多着呢,下面我们一起来看看吧!

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冬天用热水陇南癫痫专科十佳医院有哪些泡脚,既安眠又舒适,但到夏天,人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚,或者干脆把脚放在水龙头下冲,感觉既舒服又方便,这都是不正确的。

到哪看癫痫病季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。

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泡脚应该每天做,一年四季坚持下来,都各有功效,正所谓“春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田暖和”。

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