引产后的饮食调理_济南紫荆花

发布时间:2018-07-09 来源:养生知识

  引产后的女性相当于生了一次孩子,不可过早参加体力劳动,此外还要多补充营养,做好日常生活的调理,那么引产后的饮食需要注意什么呢?针对很多女性比较关注的问题,紫荆花医院妇科的邱主任做出了详细的介绍,希望可以给孕龄女性一些帮助。

  邱主任指出,引产后的饮食及日常生活调理方面,建癫痫的发病症状议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡,每周服用3—4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点,少吃燥热的食物,不能喝酒;平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。

  针对引产后的调养,邱主任推荐了几例食谱:

  1、豆浆大米粥日照羊羔疯是怎么治疗的:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产、引产后体虚的调养。

  2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中陕西省治疗母猪疯好的医院益气,养血作用。适用于贫血及病后,引产后气血不足的调养。

  3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

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  4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

  生理的创伤总是伴随心理改变,引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。

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